Vie, 06/09/2013 - 21:34 -- admin
Título: 
Dr. Marc Hamilton
Body: 

La persona promedio en la sociedad actual se la pasa sentada aproximadamente unos 4.000 minutos por semana (10.9 horas/día). La asociación dañina entre una gran cantidad de tiempo sedentario (o por el contrario muy poco tiempo de actividad total durante todo el día) es en gran medida independiente de la actividad moderada y vigorosa, la dieta y el peso. El paradigma de la fisiología de la inactividad propone que una oportunidad para la salud mundial está entre nosotros mediante el aprovechamiento de los beneficios fisiológicos no reconocidos anteriormente causados por la frecuente actividad contráctil del músculo que todas las personas pueden sostener de forma segura y sin fatiga con el fin de sustituir el tiempo sedentario.