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Nutrición, actividad física e hidratación: un abordaje integral para alcanzar el bienestar
En la cuarta edición de la Serie Científica Latinoamericana se identificarán las principales barreras para llevar adelante una vida activa y saludable y se presentarán programas exitosos que han demostrado tener un beneficio en la calidad de vida de las personas.
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La actividad física, clave para proteger a la próxima generación, advierten expertos
El 80% de los adolescentes no realiza ningún tipo de actividad física, lo que podría tener consecuencias en su salud. Con reducir un 25% el sedentarismo se evitarían 1.3 millones de muertes al año en el mundo. En la primera jornada de la Serie Científica Latinoamericana, se disertó sobre los recientes hallazgos científicos que permiten mantener una vida saludable.
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El placer es el eje para cambiar hábitos de estilos de vida, coinciden expertos
Comer rico es un derecho y lo ideal es regalarnos todos los días una dosis de placer para no descontrolarnos frente a lo que más nos gusta. Los esfuerzos para reducir el sobrepeso basados en la restricción, la prohibición y la regulación han mostrado que no son efectivos, coincidieron. En la segunda jornada de la Serie Científica Latinoamericana 2014, los expertos abordaron desde distintas perspectivas los retos para promover una Vida Activa y Saludable.
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